Según todas las medidas disponibles, el fútbol es el pasatiempo deportivo favorito de Europa. Esto no se debe solo a las raíces históricas, ya que el deporte se afianzó en la mayoría de las regiones en el siglo XIX.el siglo. Fue impulsado por las rivalidades nacionales, las ligas profesionales y los fanáticos apasionados que brindan una atmósfera vibrante a los partidos, así como su accesibilidad en términos de instalaciones.
El cricket se puede jugar en casi cualquier lugar
Es cierto que se puede jugar en casi cualquier lugar, desde pequeñas canchas locales hasta grandes estadios. También tiene la ventaja de ser fundamentalmente simple.
Cricket, por otro lado, tiene todas las peculiaridades y complejidades que reflejan su procedencia inglesa. Sus reglas se consideran complejas. Sin embargo, si bien es cierto que el deporte requiere un equipo específico, a menudo costoso, y un área marcada para el juego competitivo formal, las versiones recreativas se pueden jugar en casi cualquier lugar con un bate, una pelota y algunos jugadores.
A principios de abril, esta visión del cricket comunitario cobró vida en Corfú, Grecia, en el histórico green del centro de la ciudad, para conmemorar los 200el aniversario del cricket griego en la isla.
La Federación Griega de Cricket (GCF), recibió al Parlamento del Reino Unido, el XI Desarrollo del Ejército Británico, el Regimiento Gurkha, The Lord’s Taverners, The Royal House CC y los equipos nacionales femeninos griegos en Corfú, Grecia, por el bien del deporte y en ayuda de la salud mental.
El cricket no es un deporte tradicional en la mayor parte de Europa, pero está creciendo debido a una combinación de organizadores dedicados como el GCF e inmigrantes del subcontinente indio, donde el deporte es más popular.
34 países de Europa juegan al cricket
Alemania, por ejemplo, ahora tiene más de 10,000 jugadores de cricket, lo que hace que el cricket sea el deporte de más rápido crecimiento. De hecho, 34 países de todo el continente ahora tienen el estado ICC (International Cricket Council) totalmente reconocido. Europa ya no es un caso atípico, ahora que el segundo deporte más popular del mundo, el cricket, se está consolidando aquí en serio. Esta es una muy buena noticia para Europa.
Jugar al cricket con regularidad puede ayudar a mejorar la agilidad, la coordinación, la salud cardiovascular, la resistencia, el equilibrio, las habilidades motoras finas y gruesas, la pérdida de peso y la fuerza muscular. El cricket requiere reacciones rápidas, estado de alerta y una coordinación aguda entre la mano y el ojo, lo que puede ayudar en otras áreas de la vida.
Además, el deporte puede ayudar a desarrollar la resistencia física y mental, así como promover la pérdida de peso y la fuerza muscular. El cricket también se juega convencionalmente bajo el sol de verano, que en sí mismo está fuertemente asociado con la calma y la concentración a través de la liberación del neurotransmisor serotonina.
Además de la salud física, el cricket ofrece oportunidades para aprender más sobre el deporte, desarrollar conocimientos tácticos y desarrollar habilidades de concentración. Desarrollar conocimientos tácticos puede ayudar a las personas a pensar más profundamente y desarrollar una comprensión de los patrones de juego. Los jugadores de críquet también deben concentrarse durante largos períodos, y la falta de concentración puede resultar en errores costosos durante un juego.
Jugar al cricket también puede ayudar a las personas a trabajar en equipo, desarrollar habilidades sociales y fomentar la colaboración. Estos beneficios pueden conducir a una mejor salud mental, reducción del estrés y una mejor sensación general de bienestar.
Más deporte, menos estrés
Al abordar directamente los problemas de soledad y autoestima, y al promover la socialización y la cooperación, se ha demostrado que el deporte está fuertemente asociado con una buena salud mental y física tanto en la niñez como en la edad adulta y con tasas más bajas de estrés. Cuando la gente juega, a menudo se toma como el primer signo de recuperación de un trauma.
Son estas ventajas las que motivan a Lord’s Taverners, una organización benéfica de accesibilidad deportiva que utiliza el cricket para impactar positivamente en las vidas de jóvenes y desfavorecidos en toda la UE y más allá. La organización benéfica, dirigida por David Gower, excapitán de cricket de Inglaterra y figura icónica del cricket, tiene la misión de brindar «una oportunidad deportiva» a los jóvenes desfavorecidos a través de su Programa ‘Wicketz’. El programa ofrece oportunidades de entrenamiento y deportes a jóvenes de comunidades con oportunidades limitadas, tanto económicas como deportivas. El programa enseña a los jóvenes sobre el trabajo en equipo, la camaradería y el propósito.
Cricket, una nueva oportunidad de vida y salud
Muchos jóvenes, incluido Mohammed Malik de Luton, se unieron al programa por la promesa de entrenamiento y deporte gratuitos. Malik se unió a la edad de 12 años y se encontró disfrutando del deporte, la comunidad y la competencia. Ahora, a la edad de 19 años, es un entrenador de cricket calificado, ha jugado cricket del condado para Bedfordshire y está retribuyendo al programa que lo introdujo en el deporte.
El deporte comunitario brinda una salida positiva para que los jóvenes mejoren su bienestar mental/emocional y se enfoquen en la esperanza, el propósito y la comunidad, como lo afirma Gower.
Habiendo salido de la pandemia de COVID-19, los europeos ahora están soportando dificultades de salud mental en un grado sin precedentes. La forma en que varios gobiernos manejaron la pandemia y sus consecuencias también ha puesto de manifiesto que no podemos depender únicamente de los gobiernos para remediar los problemas mentales.
Además, se reconoce ampliamente que la atención proporcionada por el Estado en el el espacio de salud mental es inadecuado en muchos sentidos (cuando no es peligroso)). Sin embargo, las iniciativas locales y caritativas se encuentran en una posición única para mejorar la calidad de vida de los ciudadanos. Por ejemplo, proporcionando espacios para que las personas practiquen deportes como el cricket.
De hecho, las actividades deportivas al aire libre han sido parte de la vida en Gran Bretaña durante mucho tiempo, y la esperanza es que esta visión pueda extenderse a Europa. Comunidades que se reúnen durante el fin de semana o feriado bancario para participar u observar un partido de tenis, fútbol o cricket; bebiendo Pimm’s y Lemonade, consumiendo bocadillos y sándwiches, y poniéndose al día con amigos y familiares.
El críquet también es un deporte formidable para espectadores. Aquellos que miran desde los límites también pueden hacer otras cosas junto con el juego, como hacer una barbacoa. Otros pueden mirar solos, con un poco de goma de mascar, una actividad que los expertos en salud mental han demostrado una y otra vez que ayuda a la relajación y mejora la eficacia de las técnicas de relajación.
Es probable que traer esta tradición inglesa a Europa tenga un impacto notable no solo en la salud física, sino también en la mental. En una era en la que abordar la soledad en nuestra sociedad cada vez más atomizada es una prioridad cada vez mayor, proporcionar instalaciones para que las personas se reúnan espontáneamente y participen en actividades saludables demostrará ser una característica clave de un proyecto más amplio para mejorar la salud mental, especialmente para los jóvenes. niños.
Nigel Adams MP, presente con el equipo de los Lores y los Comunes del Reino Unido, reiteró este punto y dijo que «más tiempo para la actividad en el día escolar es tan esencial y este hecho ha sido confirmado por el cierre». En particular, está surgiendo evidencia que la socialización ayuda a lidiar con eficacia con lo que se conoce como depresión en la vida moderna. Un experto señala que una de las principales causas de la depresión es el aislamiento, la soledad y la falta de apoyo social.
Ella escribe que si las personas pueden obtener cierto grado de apoyo social y emocional, superarán los momentos difíciles con mayor facilidad y tranquilidad. Esto, a su vez, mejorará la confianza social de uno, que a menudo se ve afectada durante los episodios depresivos, lo que lleva a un círculo virtuoso en el que la interacción social genera más interacción social y, potencialmente, una vía para salir de las dificultades emocionales.
Si se agrega el elemento social del deporte a la oportunidad de hacer ejercicio, con la consiguiente liberación de endorfinas, ofrecer instalaciones para participar en estas actividades presenta un lugar para abordar la epidemia de depresión y ansiedad, sin tener que “medicar” y esconder cada dificultad emocional o problema en la vida.
Publicado originalmente en The European Times
